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    脆怎麼排程發文？Threads 預約貼文教學：查看、修改、刪除與電腦版

    2026-10-19

    先講結論：脆（Threads）不用第三方工具就能排程發文。在發文畫面右上角點「⋯」→「排定時間」，選好日期和時間，最後再按一次「排定」就完成。排好的貼文會放在草稿裡，可以查看、改時間或刪除。最多可以排到 75 天後，但回覆不能排程。

    這個功能 2024 年 12 月開始測試，2025 年 1 月開放給所有用戶，是免費的官方功能。下面依序說明步驟和常見問題。

    脆怎麼排程發文？（手機 App）

    1. 打開 Threads App，進入新串文的發文畫面
    2. 輸入文字、加入照片或影片
    3. 點右上角的 「⋯」
    4. 選 「排定時間」（英文介面是 Schedule）
    5. 選日期和時間
    6. 回到發文畫面，上方會顯示預定發布的時間，發佈按鈕會變成 「排定」
    7. 按下「排定」 才算完成

    最常見的失誤是選完時間就以為好了，忘了按最後那個按鈕。請確認畫面上方有出現預定時間、按鈕文字有改變。

    不同版本、不同系統的選單名稱可能略有差異，以你畫面上看到的為準。

    脆電腦版可以排程嗎？

    可以。用電腦登入 threads.com：

    1. 點左側的 「＋」 建立新串文
    2. 輸入內容
    3. 點發文視窗右上角的 「⋯」 → 「排定時間」
    4. 在日曆上選日期、輸入時間，按 「完成」
    5. 回到發文視窗，按 「排定」

    電腦版適合一次準備好幾篇、或是內容比較長的時候。排好的貼文在手機和電腦的草稿裡都看得到。

    排程的貼文在哪裡看？

    排程貼文不會出現在個人檔案的貼文列表，而是在草稿：

    1. 打開新串文的發文畫面
    2. 點右上角的 草稿圖示（在「⋯」旁邊）
    3. 列表中會顯示排程中的貼文和預定時間

    貼文發出去之後會收到通知，並和一般貼文一樣出現在你的個人檔案。

    如果你是用 Buffer、Later 等第三方工具排程，那些貼文不會出現在 Threads 的草稿裡，要回到該工具裡查看。

    排程貼文怎麼修改或刪除？

    發布之前都可以從草稿修改：

    • 改時間：在草稿裡點該貼文的「⋯」，編輯發布時間
    • 改內容：點開貼文修改後，重新排定時間
    • 取消排程：「⋯」→「刪除」，刪掉就不會發出

    如果還在發文畫面、只想取消排程，點上方預定時間旁的「×」，就會變回一般發文。

    脆最多可以排幾篇？可以排多久？

    • 最多排多久：75 天後。這是 Meta 開放排程時說明的範圍。
    • 最多排幾篇：Meta 沒有公布排程數量上限。目前確定的是一天可以排好幾篇。
    • 參考：Threads 的草稿每個帳號最多存 100 篇（2024 年 8 月公布）。排程貼文也放在草稿裡，可能會受到同樣的限制，但官方沒有明確說明。如果要大量排程，先清掉舊草稿比較保險。

    串文（多則接續的貼文）可以排程嗎？

    Meta 沒有官方說明。 2026 年 10 月有日本的實測文章指出，在電腦版用「新增到串文」接起來的多則貼文，以及附投票的貼文，選單裡都有「排定時間」；但手機 App 的情況沒有被確認，也有其他教學說「投票不能排程」，說法不一致。

    想排程串文的話，建議：

    1. 用電腦版建立串文並排程
    2. 到草稿確認每一則都完整在裡面
    3. 重要的貼文之前，先用一則無關緊要的內容測試一次

    脆不能排程、找不到「排定時間」怎麼辦？

    | 狀況 | 可能原因與解法 | | ------------------------------ | ---------------------------------------------------------------------- | | 「⋯」裡沒有「排定時間」 | App 版本太舊 → 更新到最新版；在回覆畫面不會出現（回覆不能排程） | | 電腦版選項突然消失 | 有實測指出加了「文字附件」後選項會消失 → 移除附件，或改用手機 App 排程 | | 選不到 75 天以後 | 官方限制，請排在 75 天內 | | 以為排好了卻直接發出、或不見了 | 選完時間後忘了按「排定」，先去草稿確認 | | 第三方工具排程失敗 | 常見是授權過期 → 重新連結 Threads 帳號 |

    第三方工具是透過官方 Threads API 發文，API 規定每個帳號 24 小時內最多發 250 則，一般經營不會碰到。

    排程發文會被降觸及嗎？

    Meta 從來沒有說過排程貼文會被降低觸及。 不過排程容易變成「丟了就走」。Mosseri 在推出排程時提到，希望讓大家能規劃貼文、同時保留即時對話，這也是回覆不能排程的原因。

    讓排程貼文表現更好的做法：

    • 發布前後打開 App：有人回覆就馬上回，對話才會延續
    • 排在粉絲在線的時段：用自己的數據找最準，可以參考〈Threads 最佳發文時間〉
    • 排程前確認字數：每則上限 500 字，可以先用脆字數計算器檢查

    常見問題

    脆排程發文要錢嗎？

    不用。這是 Threads 內建的免費功能，個人帳號也能用。

    排程時間是台灣時間嗎？

    會依你手機或瀏覽器的時區顯示。設定在台灣就是台灣時間；人在國外時請先確認時區。

    可以從 IG 排程同步發到脆嗎？

    目前查不到 Instagram 的排程貼文自動同步到 Threads 的官方方法，建議直接在 Threads 排程。

    排程貼文發出去之後還能編輯嗎？

    發出去之後就和一般貼文一樣，編輯有時間限制，錯字最好在排程前就檢查好。

    回覆可以排程嗎？

    不行。官方排程只限新貼文，回覆必須即時發。

    想知道你排的哪個時段、哪類內容表現最好，可以用 Threads 數據看板免費看看。