Threadsのインサイトの見方と分析方法【2026年】

2026-10-14

Threads（スレッズ）のインサイトは、アプリならプロフィール画面の棒グラフ（インサイト）アイコン、PCなら threads.com/insights から見られます。 最大90日分の閲覧数、反応（いいね・返信・引用・リポスト）、フォロワー数の推移、フォロワーの属性が確認できます。インサイトは自分のアカウントのものだけで、他の人には見えません。

この記事では、各項目の意味と、数字から「次に何をすればいいか」を読み取る分析方法を説明します。

Threadsのインサイトはどこで見る？

アプリで見る

自分のプロフィールを開く
上部のインサイト（棒グラフ）アイコンをタップ
期間（7日・14日・30日・90日など）を選ぶ

PCで見る

ブラウザで threads.com/insights を開きます。ログインしていない場合は先にログインしてください（ログインできない時はスレッズにログインできない時の対処法）。

1つの投稿の数字を見る

自分の投稿の下に表示される閲覧数の部分をタップすると、その投稿の数字が見られます。

インサイトで見られる項目

| 項目 | 分かること | | -------------- | ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- | | 閲覧数 | 投稿が表示された回数の推移と、流入元（ホームフィード、プロフィール、検索、アクティビティ、Instagram、Facebook） | | 反応 | いいね・返信・引用・リポストの数 | | フォロワー | フォロワー数の推移 | | オーディエンス | フォロワーの年齢・性別・多い国・都市（フォロワー100人以上で表示） |

標準のインサイトでは分からないこと

おすすめの投稿時間
保存数
投稿ごとのエンゲージメント率
誰が閲覧したか（Threadsは閲覧者を表示しません。分かるのは回数だけです）
90日より前のデータ

閲覧数の見方：流入元に注目する

閲覧数は「何人が見たか」ではなく「何回表示されたか」です。Metaは同じ人が何回か見た場合の数え方を細かく公開していないので、人数としては扱わないほうが安全です。

閲覧数で一番役に立つのは、流入元の割合です。

ホームフィードが多い：アルゴリズムのおすすめや、フォロワーのフィードに載っている
プロフィールが多い：わざわざあなたのページを見に来る人がいる（返信やコミュニティから来ていることが多い）
検索が多い：特定の話題で探されている
Instagram・Facebookが多い：他のMetaのアプリからの導線が効いている

ホームフィードの割合が下がってきたら、おすすめ表示が減ったサインです。原因と対策はThreadsのアルゴリズムとは？で解説しています。

フォロワーとオーディエンスの見方

フォロワーの項目では、フォロワー数の推移が見られます。分析では総数よりも、**週ごとの純増（増えた数−減った数）**に注目しましょう。

フォロワーの山がある日は、その前後にどんな投稿をしたかを見比べます。「どの投稿がフォロワーを連れてきたか」をインサイトは直接教えてくれないので、日付で照らし合わせる必要があります。

オーディエンス（年齢・性別・国・都市）は、フォロワーが100人を超えると表示されます。読者が多い国や都市が分かると、投稿時間を決める時に役立ちます（Threadsで伸びる投稿時間帯）。

インサイトを使った分析方法

数字を眺めるだけでは改善につながりません。次の計算をすると、比べやすくなります。

エンゲージメント率

エンゲージメント率 =（いいね＋返信＋リポスト＋引用）÷ 閲覧数

見られた回数に対して、どれだけ反応があったか。投稿の「中身の強さ」を比べる時に使います。

閲覧数 ÷ フォロワー数

過去の平均より大きく下がった → フォロワーにも届いていない
1を大きく超えた → フォロワー以外にも届いた

分析の手順

直近30日と、その前の30日を比べる（1つのバズ投稿と比べない）
閲覧数が多かった投稿の上位5つと下位5つを並べ、違いを探す（テーマ、書き出し、画像の有無、投稿時間）
エンゲージメント率が高い投稿の共通点を探す
フォロワーが増えた日と投稿を照らし合わせる
気づいたことを1つだけ変えて、2〜3週間後にまた比べる

フォロワーを増やす具体的な施策は、スレッズのフォロワーの増やし方と運用のコツにまとめています。

分析ツールを使うと何が変わる？

標準のインサイトだけで上の分析をしようとすると、投稿を1つずつ開いて数字を書き写すことになり、90日を過ぎたデータは見られなくなります。

Threads Dashboardは、Metaの公式Threads APIでアカウントに接続する分析ツールです。読み取り専用で、パスワードを渡す必要はありません。

| やりたいこと | 標準インサイト | Threads Dashboard | | -------------------------------- | ----------------------- | ------------------------------- | | 投稿を閲覧数・反応数で並べ替え | できない（1つずつ開く） | できる。CSVで書き出しも可能 | | 投稿ごとの数字の推移 | できない | できる | | おすすめの投稿時間 | なし | 自分の投稿から曜日×時間帯で計算 | | 保存できる期間 | 最大90日 | Proは365日以上 | | フォロワー推移・プロフィール閲覧 | できる | できる |

Threads Dashboardの分析画面

よくある質問

インサイトが表示されない・見られないのはなぜ？

アプリが古い、通信が不安定、一時的な不具合などが考えられます。アプリを最新版にして、PCの threads.com/insights でも見られるか試してください。オーディエンスの項目だけが出ない場合は、フォロワーが100人未満の可能性があります。

閲覧数で誰が見たか分かる？

分かりません。Threadsは閲覧者を表示せず、回数だけを表示します。「誰が見たか分かる」とうたうアプリやサイトには注意してください。

他の人のインサイトは見られる？

見られません。インサイトは本人だけが見られます。他の人の投稿で分かるのは、公開されているいいね数や返信数などです。

インサイトは何日分まで見られる？

最大90日です。それより前のデータを残したい場合は、定期的にメモするか、データを保存してくれるツールを使う必要があります。

エンゲージメント率はどれくらいが普通？

Metaは基準を公開しておらず、アカウントの規模やテーマで大きく違います。他の人と比べるより、自分の過去30日の平均と比べるほうが役に立ちます。

まとめ：インサイトは「比べる」ために使う

インサイトの数字は、1つだけ見ても意味がありません。期間同士、投稿同士で比べて初めて「次に何をするか」が分かります。

Threads Dashboardなら、フォロワー推移、プロフィール閲覧数、投稿ごとの閲覧数・いいね・返信・リポスト・引用の推移、フォロワーの属性、曜日×時間帯ごとの伸びやすい投稿時間を、1つの画面で比べられます。無料プランは期限なしで使えます。Proは365日以上のデータを保存でき、ローンチ価格は月額5.99ドルです。